# Мета-Ум ## Ситуация Увы, наше “горе от ума” бездонно и беспросветно… Начнём с того, что Рене Декарт был категорически неправ. Его популярное высказывание - “Мыслю, следовательно существую” - не соответствует действительности. Всё в точности наоборот. Когда мысли появляются в нашем сознании, то мы начинаем автоматически отождествляться со своим умом и теряем себя. Можно сказать, что в эти моменты существует только ум, а не “Я”. Например, ум часто уводит нас в прошлое или будущее и мы выпадаем из настоящего момента. Но ведь существуем мы только здесь и сейчас. Иногда, благодаря активному неокортексу, нам удаётся мыслить сознательно и направленно. Но не факт, что в этот момент мы находимся именно в Себе, а не в своём эго. Однако, мы всё же можем “существовать” в “Я” и свидетельствовать свои мысли. Но для этого нужен специальный мета-навык, который требует развития. При этом наиболее ярко собственное бытие мы ощущаем как раз в моменты внутренней тишины. Что само собой случается крайне редко. Но опять же с помощью специальных практик и мета-навыков этому можно поспособствовать. Без таких навыков наш ум не даёт нам никакого покоя. Десятки тысяч мыслей в день и большая часть из них негативные. А самые негативные из негативных ещё и имеют навязчивую природу, то есть постоянно повторяются. Кстати, за это можно сказать “спасибо” своему рептильному мозгу, который излишне беспокоится о выживании. А также лимбической системе, которой много чего не нравится и неприятно в этой жизни. В свою очередь, негативные мысли порождают соответствующие негативные состояния. Которые, в свою очередь, вызывают ещё более тяжелые мысли. И так по кругу до тех пор, пока эти “товарищи” не наиграются и не выжмут из нас все соки. Попытки бороться с мыслями “в лоб” бесполезны и даже ухудшают ситуацию. Нон-стоп мысле-машина может слегка замедлиться, но лишь для того, чтобы затем выдать двойную “порцию”. Единственное спасение от ума - это отвлечение на развлечения, общение или те действия, которые требуют особого внимания. Но это не защищает нас от менее неприятных, но гораздо более значимых проблем. Своими мыслями мы фиксируем свои убеждения, шаблоны, стереотипы... Да что там мелочиться, - вообще всё наше мировоззрение и субъективную реальность. И в целом это не плохо. Плохо, если мы хотим перемен - жить лучше, развиваться и достигать чего-то большего, чем нам доступно на данный момент. Внутренний диалог и навязчивые мысли каждый раз буквально штопают одни и те же швы на и так уже многократно штопанном “нижнем белье” нашей личности. Местами уже и натирает, а сменить-то никак не получается. Но и это ещё не всё. Ум диктует нам что делать. А мы в свою очередь ему беспрекословно верим, словно малые дети своим родителям. И даже когда "мы сами" хотим что-то делать, то опять же выполняем желания ума, а не, например, своей души. Ум либо сильно искажает наши глубинные сущностные желания, либо вообще хоронит их под более привлекательными и выгодными. Как правило теми желаниями, которые приходят к нам извне - других людей, социальных стереотипов и пр. Так вот и живём - под постоянным давлением и в незаметном рабстве у своего собственного ума. Но это не фатально. Ситуацию изменить можно, хотя и не так просто… ## Решение МетаУм - это ум, который связан со сверхсознанием, в отличии от обычного ума, который оперирует подсознанием. МетаУм - это легкие облака, парящие в бескрайнем небе, а ум - это верхушка айсберга. Ум руководствуется сущностно-личностным “жёстким диском” и непосредственным восприятием мира через органы чувств. А МетаУм подключён к “глобальной паутине” всего мироздания, включая “облачные хранилища” всех жестких дисков. Причём вне времени и вне пространства. Соответственно МетаУм даёт нам возможность “скачать” любые знания. В том числе и знание как о безграничности человеческого потенциала. Иногда эти знания возникают сами собой, внезапно, в виде инсайтов и озарений. И здесь важно не исказить их своим привычным умом, что случается у нас автоматически. Знания, мысли и решения МетаУма вызывают особое “чувство правильности”. Кстати, можно сказать, что "голос совести" пытается пробиться к нам именно из МетаУма. В целом МетаУм “заинтересован” в нашем развитии, восстановлении целостности и осознании нашей истинной природы. А ум заботится лишь в собственном выживании. В нашей культуре для МетаУма есть специальное название - “разум”. Но четкое определение этого слова затерялось и поэтому “разум” и “ум” обычно используются как синонимы. А вот в индуизме, например, данное разделение умов четко определено и разъяснено. МетаУм называют высшим умом или Буддхи, а ум - низшим умом или Манас. Итак, единственное решение “проблемы ума” заключается в переходе к МетаУму или по крайней мере в смещении “центра тяжести” своей ментальной жизни на его территорию. Для этого вначале необходимо научиться чётко различать ум и МетаУм, что возможно только из [мета-позиции №2](/centering/evolyuting/meta-pozicii.md#meta-poziciya-2). Поскольку МетаУм гораздо тоньше, то его “месседжи” редко осознаются сквозь “белый шум” постоянно бубнящего ума. Также необходимо осознать, что ум - это всего лишь неумелый “слуга”, который выполняет свои обязанности, пока “хозяин” спит. Ум - не злонамерен и по своему очень старается нам угодить, но почти всё у него получается неловко, нелепо и неуклюже. Как только наше “Я” пробуждается у нас появляется возможность разотождествиться с умом, мыслями и перестать на них реагировать. Затем, подобно тому, как дрессируют щенка, мы можем вышколить свой ум, чтобы он сам в нужный момент приносил нам нужные “тапочки”. Это самый долгий процесс, поскольку ум меняется “со скрипом”. При этом “рецидивы” и “запои”, случаются настолько часто, что это вызывает разочарование, уныние и даже отказ от дальнейших попыток. Но как только мы смещаемся в МетаУм, обычный ум автоматически становится гораздо более спокойным и покладистым. Благодаря чему мы можем настроить или даже полностью перестроить своё [восприятие](/centering/videne/2.-psikhika/meta-vospriyatie.md) и мышление. В результате всей этой “эволюции ума”, мы перестаём суетится, делать вредное, ложное, пустое и лишнее. Действий в целом становится на порядок меньше, но зато каждое из них доставляет нам глубинное удовлетворение и приближает нас к Себе Домой. ## Примерка "от infinitus" > **Я осознаю свой ум.** > > **Я хозяин своего ума.** > > **Я мастер своего ума.** [Презентация текста от ИИ](https://www.canva.com/design/DAHA8eQm94M/di4DA_flke_4pgi2Gv6YAw/view?utm_content=DAHA8eQm94M\&utm_campaign=designshare\&utm_medium=link2\&utm_source=uniquelinks\&utlId=hc3363ef95a) Дополнить... --- # Agent Instructions: Querying This Documentation If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question. Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter: ``` GET https://evolutclass.gitbook.io/centering/videne/2.-psikhika/meta-um.md?ask= ``` The question should be specific, self-contained, and written in natural language. The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation. Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.