> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://evolutclass.gitbook.io/centering/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://evolutclass.gitbook.io/centering/proekt/avtor.md).

# Автор

> Психотехнолог, эволюционер, визионер. Разработчик практик, систем и технологий развития человека. Автор и ведущий обучающих курсов. Консультант и мета-коуч.

## <mark style="color:yellow;">Опыт</mark>

Почти всю свою жизнь (сейчас мне 48 лет) я посвятил развитию человека и раскрытию его потенциала. Имею два высших образования:

1. Магистр компьютеризированных систем управления и автоматики. Инженер-системотехник.
2. Практический психолог. Психотехнолог

В прошлом исследовал и практиковал дзен, дзогчен, йогу, даосизм, славянские и другие древние учения и практики. Освоил некоторые традиционные искусства: боевые практики, тайский массаж и китайскую чайную церемонию.

Кроме того, изучал современные подходы к трансформации и развитию человека. Например, аналитическую и гештальт психологию, НЛП и пр., а также современные методики и технологии работы с изменёнными состояниями сознания.

На данный момент благодаря большому опыту, рефлексии и системному подходу мне удалось интегрировать все свои знания в целостную картину мира. То есть выстроить такое мировоззрение, в котором всё древнее и современное, эзотерическое и экзотерическое, восточное и западное, цивилизация и природа соединяются естественным образом.

В последнее время особенно увлекаюсь исследованием возможностей сознания для полного восстановления здорового состояния, выхода за пределы генетических и биологических ограничений. В том числе, освобождения человека от необходимости принимать пищу, стареть и умирать.&#x20;

## <mark style="color:yellow;">Проекты</mark>

<details>

<summary><mark style="color:yellow;"><strong>«Evoluting» и  «Evolutclass»</strong></mark></summary>

Итоговая методика и проект как квинтэссенция всех прошлых наработок и проектов. &#x20;

</details>

<details>

<summary><mark style="color:yellow;"><strong>Мета-Коучинг</strong></mark></summary>

Разработка направления и системы [мета-коучинга](https://medium.com/homo-infinitus/meta-coaching-b2041ceebda2), в котором сочетаются различные подходы включая сам коучинг, психологическую консультацию и личное обучение. Но главное отличие в том, что мета-коучинг подходит к человеку максимально целостно.

</details>

<details>

<summary><mark style="color:yellow;"><strong>«Infinit∞m»</strong></mark></summary>

[Пространство](https://evolutclass.notion.site/Infinitoom-f6b271c9edf340f9938d7bf0a03e66b7) осознания своей изначальной безграничности...

</details>

<details>

<summary><mark style="color:yellow;"><strong>«Homo Infinitus»</strong></mark></summary>

Проект об [эволюции](https://medium.com/homo-infinitus/homo-infinitus-manifesto-f87d3ae52e61) человека за счёт расширения сознания, восприятия и благодаря специальным мета-навыкам.

</details>

<details>

<summary><mark style="color:yellow;"><strong>«Insight Project Lab»</strong></mark></summary>

Экспериментальная [лаборатория](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3tseyA3-4m8fv1VBsfOjghatFi_jAqqkxZhteyTqPmQrOMQ/viewform) для тех, кто управляет проектом или бизнесом.

</details>

<details>

<summary><mark style="color:yellow;"><strong>Мета-Навыки</strong></mark></summary>

Описание концепта, структуры и методик [развития мета-навыков](https://medium.com/homo-infinitus/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%8B%D0%BA%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D0%B8-%D0%B1%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%B0-1050ca7c6b48). А также выстраивание их взаимосвязей с soft and hard skills.

Один из примеров:&#x20;

**Курс развития мета-навыков у подростков&#x20;**<mark style="color:yellow;">**"Учись учиться"**</mark>**&#x20;для Start Now.**

<figure><img src="/files/M2SgjG2hjQiL2KgejBsT" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

</details>

<details>

<summary><mark style="color:yellow;"><strong>«Mindful Business Solution»</strong></mark></summary>

Разработка корпоративных и индивидуальные программы для стартапов по развитию внимания, сознания, целостного мышления и др.

Один из примеров:&#x20;

**Мастер класс&#x20;**<mark style="color:yellow;">**«Управление Вниманием. Ключевой навык предпринимателя»**</mark>**&#x20;для Future Digital.**&#x20;

> **«Внимание - единственная твёрдая валюта виртуального мира».**&#x20;
>
> Александр Бард, Ян Зодерквист. Netократия. Новая правящая элита и жизнь после капитализма.
>
> **«Чем больше информации, тем слабее внимание».**
>
> Герберт Саймон, лауреат Нобелевской премии
>
> **«Понимание и управление вниманием является сегодня наиболее важным условием успеха в бизнесе»**
>
> Томас Давенпорт, Джон Бек. Экономика внимания.
>
> **«Внимание к деталям в огромной степени определяет успешную реализацию бизнес-идей»**&#x20;
>
> Ричард Брэнсон
>
> **«Понимание того, на что не стоит обращать внимания, столь же важно, как понимание того, на чем следует сфокусироваться»**&#x20;
>
> Уоррен Баффет
>
> **«Если я когда и делал значимые открытия, то обязан был больше своему терпеливому вниманию, чем любому другому таланту»**&#x20;
>
> Исаак Ньютон
>
> **«Куда бы ни устремлялось ваше внимание, туда же следуют ваши мысли, чувства и вся ваша жизнь»**&#x20;
>
> Брайан Трейси

**В программе:**

1. Внимание как основа всех навыков и компетенций.&#x20;
2. Внимание как ресурс. Борьба за внимание. Кто управляет нашим вниманием?
3. Внимание как инструмент управления информацией и энергией.
4. От тайм-менеджмента к менеджменту внимания.
5. Принципы повышения концентрации и помехоустойчивости.
6. Мышление и внимание. Ментальные стереотипы и ловушки внимания.&#x20;
7. Повышение креативности и работоспособности с помощью внимания.
8. Управление фокусом внимания. Продуктивная и непродуктивная фокусировка.&#x20;
9. Внимание как инструмент управления эмоциональным состоянием.&#x20;
10. Поддержание высокого энергетического тонуса с помощью внимания.
11. Внимание как инструмент гармонизации отношений и коммуникаций.&#x20;
12. HumanSight и MindSight как основы эмоционального интеллекта.

</details>

<details>

<summary><mark style="color:yellow;"><strong>Книга «Твёрдое и Мягкое»</strong></mark></summary>

[Книга «Твёрдое и Мягкое. Универсальный принцип абсолютной гармонии»](https://readymag.website/runov/book/). О Мета-Принципе, который пронизывает все сферы нашей жизни, начиная от устройства нашего тела и заканчивая международной политикой.

</details>

<details>

<summary><mark style="color:yellow;"><strong>«Мастерская Движения»</strong></mark></summary>

Система и комплекс практик работы с Телом-Энергией-Сознанием:&#x20;

<figure><img src="/files/UiPVNCt4jz19inPDrqOp" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

</details>

<details>

<summary><mark style="color:yellow;"><strong>«Дзен-менеджмент»</strong></mark></summary>

[Практика](https://igorrunov.blogspot.com/2016/09/20.html) интеграции дзен и даосской мудрости в бизнес и повседневную жизнь.

</details>

<details>

<summary><mark style="color:yellow;"><strong>«Дух Совершенства»</strong></mark></summary>

[Система целостного саморазвития](https://igorrunov.blogspot.com/2011/09/blog-post.html) человека, которая включает в себя 5 искусств:

1. Искусство Сохранения Энергии.
2. Искусство Равновесия.
3. Искусство Делания.
4. Искусство Взаимодействия.
5. Искусство Расширения.

</details>

## <mark style="color:yellow;">Тексты</mark>

[Блог Medium](https://medium.com/@runov) | [Старый блог](https://igorrunov.blogspot.com/)

## <mark style="color:yellow;">Контакты</mark>

[Telegram](https://t.me/igorrunov) | [Messenger](https://www.messenger.com/t/100001011632194/)&#x20;

© Igor Runov. Evolutclass Unlimited. 2025


---

# Agent Instructions
This documentation is published with GitBook. GitBook is the documentation platform designed so that both humans and AI agents can read, navigate, and reason over technical content effectively. Learn more at gitbook.com.

## Querying This Documentation
If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question.

Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter, and the optional `goal` query parameter:

```
GET https://evolutclass.gitbook.io/centering/proekt/avtor.md?ask=<question>&goal=<endgoal>
```

`ask` is the immediate question: it should be specific, self-contained, and written in natural language.
`goal` is optional and describes the broader end goal you are ultimately trying to accomplish on behalf of the user. GitBook uses it to tailor the answer towards what is most useful for that goal.

The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation.

Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.